Έξι μεγαλύτερα οφέλη από την κατανάλωση τσαγιού που δεν γνωρίζατε

Είναι φυσιολογικό να πίνετε τσάι στη ζωή. Πολλοί θεωρούν το τσάι ως χόμπι τους, ειδικά στους ηλικιωμένους αρέσει να πίνουν τσάι. Όλοι γνωρίζουν, οπότε πίνουμε τσάι κάθε μέρα για να γνωρίζουμε τι είναι το τσάι. Είναι καλό? Δεν είναι λοιπόν κατάλληλο για τους ανθρώπους να πίνουν τσάι; Ο ακόλουθος εκδότης θα εξηγήσει λεπτομερώς, ελπίζω ότι οι λάτρεις του τσαγιού μπορούν να γνωρίζουν αυτά τα προβλήματα.

Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης τσαγιού

茶叶采摘

1. Βελτιώστε την αντοχή των μυών

 

Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να βελτιώσει την αντοχή των μυών. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει επίσης μια αντιοξειδωτική ουσία που ονομάζεται κατεχίνη στο τσάι, η οποία μπορεί να αυξήσει την ικανότητα του σώματος να κάψει λίπος, να βελτιώσει την μυϊκή αντοχή, να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κόπωσης και να αυξήσει το χρόνο σωματικής άσκησης. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού έχει συχνά το πιο σημαντικό αποτέλεσμα.

 

2. Αντοχή στις υπεριώδεις ακτίνες

 

Οι πολυφαινόλες του τσαγιού είναι υδατοδιαλυτές ουσίες. Το πλύσιμο του προσώπου σας με νερό τσαγιού μπορεί να καθαρίσει το λιπαρό πρόσωπο, να συσφίξει τους πόρους, να απολυμάνει, να αποστειρώσει και να αντισταθεί στη γήρανση του δέρματος. Βοηθά επίσης στη μείωση της βλάβης των υπεριωδών ακτίνων στον ήλιο στο δέρμα. Είναι μια φυσική «αντηλιακή κρέμα». ".

 

3. Μείνετε σε φόρμα

 

Η συζήτηση για το τσάι στο "Materia Medica Supplements" της Δυναστείας Tang ανέφερε ότι "το μακρύ φαγητό σε αδυνατίζει" και η σύγχρονη επιστημονική έρευνα το επιβεβαίωσε. Η καφεΐνη στο τσάι μπορεί να προωθήσει την έκκριση γαστρικού χυμού, να βοηθήσει στην πέψη και να ενισχύσει την ικανότητα του σώματος να διασπά το λίπος. Ξένες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η τακτική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να μειώσει την περιφέρεια της μέσης και τον χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), βοηθώντας έτσι στην πρόληψη του διαβήτη και των καρδιαγγειακών και εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων.

 

4. Αντισταθείτε στην ακτινοβολία

 

Ξένες μελέτες έχουν δείξει ότι οι πολυφαινόλες του τσαγιού και τα οξείδια τους μπορούν να απορροφήσουν ορισμένες ραδιενεργές ουσίες, να προστατεύσουν τα κύτταρα από βλάβες από την ακτινοβολία, και είναι επίσης χρήσιμα για την επιδιόρθωση κατεστραμμένων κυττάρων. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα εκχυλίσματα τσαγιού μπορούν να θεραπεύσουν ήπια ασθένεια ακτινοβολίας που προκαλείται από ασθενείς με όγκο κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας και η μείωση των αιμοσφαιρίων και των λευκών αιμοσφαιρίων που προκαλείται από την ακτινοβολία είναι πολύ αποτελεσματική.

 

5. Βελτιώστε τη μνήμη

 

Η κατανάλωση τσαγιού έχει κάποια επίδραση στη βελτίωση της μνήμης. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι πολυφαινόλες τσαγιού στο τσάι μπορούν να βελτιώσουν τοπικά τον εγκέφαλο, αυξάνοντας έτσι τη μνήμη και βελτιώνοντας την μαθησιακή αποτελεσματικότητα. Ξένες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να προλάβει και να θεραπεύσει νευρολογικές παθήσεις, ιδιαίτερα τη γεροντική άνοια. Επιπλέον, η καφεΐνη μπορεί να διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα και έχει τα αποτελέσματα της αναζωογόνησης, της σκέψης και του καθαρισμού της καρδιάς.

 

6. Βελτιώστε την οστική πυκνότητα

 

Αν και το τσάι περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί να προάγει την απώλεια ασβεστίου με την ούρηση, η περιεκτικότητά της είναι εξαιρετικά χαμηλή. Ακόμα και το μαύρο τσάι με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη είναι μόνο 30 έως 45 mg ανά φλιτζάνι. Στην πραγματικότητα, το τσάι περιέχει περισσότερες ουσίες που βοηθούν στη μείωση της απώλειας ασβεστίου, συμπεριλαμβανομένου του φθορίου, των φυτοοιστρογόνων και του καλίου. Μια μελέτη της Ταϊβάν διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που πίνουν συχνά τσάι έχουν μεγαλύτερη οστική πυκνότητα και μικρότερη πιθανότητα κατάγματος ισχίου.
Υπάρχουν 7 είδη ανθρώπων που δεν είναι κατάλληλοι για να πίνουν τσάι

 

1. Άτομα με δυσκοιλιότητα

 

Τα άτομα με δυσκοιλιότητα δεν είναι κατάλληλα για κατανάλωση τσαγιού, επειδή τα έντερα είναι σχετικά στεγνά κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας, επομένως είναι κατάλληλο να τρώτε ορισμένα τρόφιμα που ενυδατώνουν τα έντερα και ορισμένα συστατικά του τσαγιού έχουν μια συγκεκριμένη στυπτική επίδραση στον γαστρεντερικό βλεννογόνο. Η λειτουργία πέψης και απορρόφησης των τροφίμων καθιστά τα κόπρανα στεγνά και συσσωρεύονται, προκαλώντας δυσκοιλιότητα ή επιδείνωση.

 

2. Άτομα με νευρασθένεια και αϋπνία

 

Επειδή η καφεΐνη στο τσάι έχει μια προφανή διεγερτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος, η κατανάλωση τσαγιού, ειδικά η κατανάλωση ισχυρού τσαγιού, θα κάνει τον ανθρώπινο εγκέφαλο σε υπερβολικά διεγερμένη κατάσταση χωρίς ξεκούραση.

3. Αναιμία

 

Επειδή το ταννικό οξύ στο τσάι αφήνει το σίδηρο στα τρόφιμα για να σχηματίσει ιζήματα που δεν απορροφώνται από το σώμα.

 

4. Άτομα με ανεπάρκεια ασβεστίου ή σπασμένα οστά

 

Επειδή τα αλκαλοειδή στο τσάι μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση ασβεστίου στο δωδεκαδάκτυλο. Ταυτόχρονα, μπορεί επίσης να προωθήσει την απέκκριση ασβεστίου στα ούρα, καθιστώντας το σώμα λιγότερο ασβέστιο μέσα και έξω, οδηγώντας σε ανεπάρκεια ασβεστίου και οστεοπόρωση, καθιστώντας δύσκολη την ανάρρωση από κατάγματα.

 

5. Άτομα με έλκος στομάχου

 

Επειδή υπάρχει μια φωσφοδιεστεράση στο ανθρώπινο στομάχι που μπορεί να αναστείλει την έκκριση γαστρικού οξέος από τα βρεγματικά κύτταρα και η θεοφυλλίνη στο τσάι θα μειώσει τη δραστηριότητα της φωσφοδιεστεράσης, προκαλώντας τα βρεγματικά κύτταρα να εκκρίνουν μεγάλη ποσότητα γαστρικού οξέος.

 

6. Ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα

 

Επειδή το ταννικό οξύ στο τσάι θα επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, δεν συνιστάται να πίνετε τσάι και δεν είναι σκόπιμο να πίνετε τσάι που έχει βράσει για πολύ καιρό.

 

7. Άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακές παθήσεις

 

Η καφεΐνη που περιέχεται στο τσάι έχει ισχυρή διέγερση της καρδιάς στο ανθρώπινο σώμα και αυτή η διαδικασία ενθουσιασμού θα επηρεάσει τις φυσιολογικές δραστηριότητες του σώματος και θα βελτιώσει ορισμένο βασικό μεταβολισμό.

 

Ποιες είναι οι παρεξηγήσεις της κατανάλωσης τσαγιού

 

1. Μου αρέσει να πίνω νέο τσάι

 

Λόγω του μικρού χρόνου αποθήκευσης του νέου τσαγιού, περιέχει περισσότερες μη οξειδωμένες πολυφαινόλες, αλδεhyδες, αλκοόλες και άλλες ουσίες, το οποίο έχει ισχυρή διεγερτική επίδραση στον γαστρεντερικό βλεννογόνο του ανθρώπου και είναι εύκολο να προκαλέσει γαστρική νόσο. Επομένως, θα πρέπει να πίνετε λιγότερο νέο τσάι και να αποφεύγετε να πίνετε νέο τσάι που έχει αποθηκευτεί για λιγότερο από μισό μήνα.

 

2. πίνετε τσάι παντού

 

Καθώς το τσάι είναι μολυσμένο από φυτοφάρμακα και άλλες επιβλαβείς ουσίες κατά την καλλιέργεια και την επεξεργασία, θα υπάρχει πάντα μια ορισμένη ποσότητα υπολειμμάτων στην επιφάνεια του τσαγιού. Επομένως, την πρώτη φορά που το τσάι έχει αποτέλεσμα πλύσης, πρέπει να απορριφθεί.

 

3. πιείτε τσάι με άδειο στομάχι

 

Η κατανάλωση τσαγιού με άδειο στομάχι μπορεί να αραιώσει τον γαστρικό χυμό, να μειώσει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και να αυξήσει τον ρυθμό απορρόφησης του νερού, προκαλώντας μεγάλη ποσότητα ανεπιθύμητων συστατικών του τσαγιού να εισέλθει στο αίμα, προκαλώντας ζάλη, αίσθημα παλμών, αδυναμία στα χέρια και τα πόδια. άλλα συμπτώματα.

4. πιείτε τσάι μετά το γεύμα

 

Το τσάι περιέχει πολύ ταννικό οξύ. Το τανικό οξύ μπορεί να αντιδράσει με το στοιχείο σιδήρου στα τρόφιμα για να παράγει νέες ουσίες που είναι δύσκολο να διαλυθούν. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη σιδήρου στο ανθρώπινο σώμα και ακόμη και να προκαλέσει αναιμία. Ο σωστός τρόπος είναι: πίνετε τσάι μία ώρα μετά το γεύμα.

 

5. έχετε πυρετό και πιείτε τσάι

 

Το τσάι περιέχει θεοφυλλίνη, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Η κατανάλωση τσαγιού για ασθενείς με πυρετό ισοδυναμεί με ρίψη λαδιού στη φωτιά.

 

6. οι ασθενείς με έλκος πίνουν τσάι

 

Η καφεΐνη στο τσάι μπορεί να προωθήσει την έκκριση γαστρικού οξέος, να αυξήσει τη συγκέντρωση γαστρικού οξέος, να προκαλέσει έλκη και ακόμη και διάτρηση.

 

7. πιείτε τσάι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

 

Η κατανάλωση τσαγιού κατά την έμμηνο ρύση, ιδιαίτερα το δυνατό τσάι, μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει το εμμηνορροϊκό σύνδρομο. Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι σε σύγκριση με εκείνους που δεν πίνουν τσάι, ο κίνδυνος έμμηνης ρύσης είναι 2,4 φορές υψηλότερος για εκείνους που έχουν τη συνήθεια να πίνουν τσάι. Όσοι πίνουν περισσότερα από 4 φλιτζάνια τσάι την ημέρα έχουν τριπλάσια αύξηση.

 

8.Μείνε ο ίδιος

 

Οι τέσσερις εποχές του έτους κάνουν το κλίμα διαφορετικό και τα είδη τσαγιού θα πρέπει να προσαρμοστούν ανάλογα. Συνιστάται να πίνετε αρωματικό τσάι την άνοιξη. Το αρωματικό τσάι μπορεί να διασκορπίσει τα κρύα παθογόνα που συσσωρεύονται στο σώμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα και να προωθήσει την ανάπτυξη του γιανγκ στο ανθρώπινο σώμα. το καλοκαίρι, το πράσινο τσάι είναι κατάλληλο για κατανάλωση. Το πράσινο τσάι έχει πικρή και κρύα φύση. Δερματικές πληγές, βράσεις, λοιμώξεις κ.λπ. το φθινόπωρο, συνιστάται το πράσινο τσάι, το οποίο δεν είναι ούτε κρύο ούτε ζεστό, το οποίο μπορεί να εξαλείψει πλήρως την υπολειπόμενη θερμότητα στο σώμα, να αποκαταστήσει τη γλυκύτητα και τη ζεστασιά και να ανανεώσει τους ανθρώπους. πίνετε μαύρο τσάι το χειμώνα, το οποίο είναι γλυκό και ζεστό, πλούσιο σε πρωτεΐνη, Έχει μια ορισμένη θρεπτική λειτουργία.

 

Περίληψη: Μέσω αυτού του άρθρου, γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση τσαγιού έχει πολλά αποτελέσματα, όπως η βελτίωση της μυϊκής αντοχής, η αντίσταση στις υπεριώδεις ακτίνες, η διατήρηση του σχήματος του σώματος, η αντίσταση στην ακτινοβολία, η βελτίωση της μνήμης, η βελτίωση της πυκνότητας των οστών κ.λπ., αλλά η κατανάλωση τσαγιού δεν είναι κατάλληλη για όλους. , όπως άτομα με δυσκοιλιότητα. Τα άτομα με νευρασθένεια, αϋπνία, έλλειψη ασβεστίου ή σπασμένα οστά, υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακές παθήσεις δεν είναι κατάλληλα για κατανάλωση τσαγιού.

 

Το όραμά μας

Το όραμά μας είναι να επιτρέψουμε σε όλους να απολαύσουν ένα καλό φλιτζάνι κινέζικο τσάι!

Για την υγεία του ανθρώπου, υποστηρίζουμε πάντα τη στάση της οργανικής ζωής και αφιερώνουμε την υποστήριξη και την ηγεσία των βιολογικών τσαγιών.

Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ μας

Η εταιρεία επικεντρώνεται στην παραγωγή και εξαγωγή βιολογικά πιστοποιημένου τσαγιού από την ΕΕ και το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, τυποποιημένα κινεζικά τσάι της ΕΕ και σετ τσαγιού Kungfu με κινέζικα χαρακτηριστικά.

Έρχεται κάτι φοβερό

ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ ΝΑ ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΟ ΣΑΣ


Timeρα δημοσίευσης: 26 Σεπτεμβρίου-2021
Γράψτε το μήνυμά σας εδώ και στείλτε το σε εμάς